Wie lange dauert Traurigsein? – Ein Begleiter für schwierige Zeiten

Der Verlust einer geliebten Person ist für niemanden einfach. Sind auch Kinder unter den Hinterbliebenen, wissen Erwachsene häufig nicht so recht, wie sie dieses Thema mit den Kindern behandeln sollen. Das Buch „Wie lange dauert Traurigsein? – Für alle, die jemanden verloren haben“, das im März 2014 im Oetinger Verlag erschienen ist, soll Kindern und Erwachsenen gleichermaßen in dieser Situation helfen.

Die schwedische Psychologin Maria Farm befasst sich in dem Buch auf 128 Seiten mit den Themen Tod, Verlust und Trauer und versucht, Kindern ab neun Jahren eine zusätzliche Stütze im Trauerprozess zu bieten. Gleichzeitig richtet sich die Autorin an alle Erwachsenen, die sich nicht sicher sind, wie sie einem Kind bei der Verarbeitung eines Verlustes helfen können.

Das Buch behandelt zunächst die ungewohnten, verwirrenden und teilweise gegensätzlichen Gefühle, die der (plötzliche) Tod einer geliebten Person auslösen kann. Anschließend geht es um den Tod selbst. Angesprochen werden hier natürliche Tode, Unfälle, Gewaltverbrechen und Selbstmord. Auch typische Fragen, die im Zusammenhang mit Todesfällen aufkommen, zum Beispiel nach der Gerechtigkeit des Todes oder dem Leben nach dem Tod, werden aufgegriffen. Im dritten Kapitel wird der Prozess des Trauerns beschrieben. Neben der Frage, warum Menschen überhaupt trauern, werden die Phasen des Trauerprozesses erläutert und Hilfestellungen zur Bewältigung der eigenen Trauer gegeben.
Die letzten zwei Kapitel handeln vom „langsam besser werden“ und Ratschlägen „wenn es nicht besser wird“. Hier werden die Dauer des Trauerprozesses und der Umgang mit den Reaktionen anderer Menschen auf die eigene Trauer, sowie die eigenen Reaktionen auf andere Trauernde, angesprochen. Auch Anzeichen, die auf die Notwendigkeit weiterer externer Hilfestellungen hinweisen, sowie Faktoren, die eine Verarbeitung der Erlebnisse erschweren können, werden mit Kontaktinformationen zu konkreten Hilfsorganisationen und -einrichtungen aufgeführt.

Die Texte werden durch passende Illustrationen unterstützt und nach dem Ende des Buches gibt es Platz, um Erinnerungen und Gedanken aufzuschreiben, zu malen oder einzukleben. Durch die thematische Aufteilung kann das Buch auch als selektives Nachschlagewerk eingesetzt werden.

Die Autorin ist sehr bemüht, die komplexen Themen und Zusammenhänge verständlich darzustellen und zu behandeln. Aufgrund der breiten Fächerung behandelter Szenarien besteht jedoch die Gefahr, dass ein Kind, das das Buch alleine liest und beispielsweise einen Verwandten durch eine Krankheit verloren hat, auf einmal mit Themen wie Selbstmord und Gewaltverbrechen konfrontiert wird. Abhängig von der Gesamtsituation sowie Alter und Charakter des Kindes, ist hier also Vorsicht geboten, sodass das Buch eher zur gemeinsamen Trauerbewältigung eingesetzt werden sollte.

medienbewusst.de meint:
„Wie lange dauert Traurigsein? – Für alle, die jemanden verloren haben“ widmet sich einem für Kinder und Erwachsene gleichermaßen schwierigen Thema. Mit nachvollziehbaren Antworten auf viele Fragen, die mit dem Thema Verlust zusammenhängen, und klaren Erklärungen der Prozesse und Gefühle, die die Hinterbliebenen durchlaufen, eignet sich das Buch als Begleiter für gemeinsames Trauern und Verarbeiten.

Marius Becker

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