Gefährliche Challenges im Internet: Was Eltern tun können

Viele Challenges sind harmloser Spaß, riskant sind etwa Ohnmachts-Mutproben wie die Blackout Challenge. Dann gilt: nicht weiterleiten, melden und mit dem Kind sprechen.

Viele Challenges in sozialen Medien sind harmloser Spaß: Wasser über den Kopf schütten, eine Plastikflasche mit dem Fuß öffnen, eine Fitnessübung wie die Plank Challenge. Gefährlich wird es bei Mutproben, die zu gesundheitsgefährdendem Verhalten animieren, etwa die Hot Chip Challenge, die Blackout Challenge oder der sogenannte Piloten Test. Sieht Ihr Kind ein solches Video oder soll es mitmachen, sprechen Sie es direkt an, verbreiten Sie das Video nicht weiter und melden Sie es bei der Plattform, bei internet-beschwerdestelle.de oder bei jugendschutz.net.

Was eine Challenge ist und welche Beispiele es gibt

Challenges sind Mutproben, die sich über Videos auf TikTok, YouTube oder in Gruppenchats verbreiten: Teilnehmende filmen sich bei einer Aufgabe und nominieren oft weitere Personen. Bekannt wurde das Prinzip 2014 mit der Ice Bucket Challenge, bei der sich Menschen einen Eimer kaltes Wasser über den Kopf schütteten, um auf die Nervenkrankheit ALS aufmerksam zu machen. Seitdem folgten viele Varianten, von der harmlosen Plank Challenge bis zur Hot Chip Challenge mit extrem scharfen Chips. Laut klicksafe (Stand August 2026) können riskante Mutproben bis hin zu schweren gesundheitlichen Schäden führen.

Warum aus einer Mutprobe ein Notfall werden kann

Mutproben gab es auch vor dem Internet, um sich mit anderen zu messen oder Anerkennung in der Gruppe zu bekommen. Social Media verstärkt das: Likes und Nominierungen setzen Kinder und Jugendliche unter Druck, mitzumachen, auch wenn sie das selbst nicht wollen. Besonders gefährdet sind Kinder und Jugendliche, die bereits mit Essstörungen, Selbstverletzung oder Suizidgedanken kämpfen - für sie können Darstellungen riskanter Challenges destabilisierend wirken, so klicksafe (Stand August 2026).

Was Sie heute tun können

1. Ansprechen statt verurteilen

   Fragen Sie, welche Challenges in der Klasse oder im Gruppenchat aktuell kursieren, ohne alle Challenges pauschal als gefährlich hinzustellen - das klingt laut TikToks Sicherheitscenter nicht glaubhaft. Besprechen Sie auch, dass unter riskanten Challenges viele Fakes kursieren (klicksafe).

2. Video nicht weiterleiten

   Teilen oder posten Sie das Video einer gefährlichen Challenge nicht, auch nicht als Warnung - laut klicksafe kann das dazu führen, dass die Challenge weiter verbreitet wird.

3. Gefährliche Inhalte melden

   Melden Sie das Video bei der Plattform selbst sowie bei internet-beschwerdestelle.de oder jugendschutz.net - beide Stellen nehmen Meldungen zu selbstgefährdenden Challenges entgegen (klicksafe, Stand August 2026).

4. Schule und andere Eltern informieren

   Geht eine gefährliche Challenge im Freundeskreis oder in der Klasse um, informieren Sie die Klassenleitung und andere Eltern, damit mehr Erwachsene reagieren können.

5. Im Notfall 112, für Gespräche Beratung

   Ist Ihr Kind nach einer Challenge bewusstlos oder verletzt oder sagt es, dass es sich etwas antun will, rufen Sie sofort den Notruf 112 (mit SIM-Karte). Für Gespräche: Elterntelefon 0800 111 0550, montags, mittwochs und freitags von 9 bis 17 Uhr, dienstags und donnerstags von 9 bis 19 Uhr. Ihr Kind selbst erreicht das Kinder- und Jugendtelefon unter 116 111, montags bis samstags von 14 bis 20 Uhr. Nachts und am Wochenende: TelefonSeelsorge 0800 111 0 111, rund um die Uhr und kostenfrei.

Richtig reagieren auf einen Blick

Häufige Fragen zu Challenges

Challenges sind oft mit anderen Gruppendruck-Phänomenen verknüpft: Kettenbriefe auf WhatsApp warnen teils vor erfundenen Gefahren und verbreiten sich nach demselben Muster. Wie viel elterliche Kontrolle altersgerecht ist, beschreibt die Seite zur Privatzone Handy, und was ständiger Vergleich mit anderen mit der Stimmung von Kindern macht, die Seite zu sozialen Medien und Gesundheit.

Zuletzt geprüft am 08.10.2026 · fachlich geprüft